先取得flash和视频的网址。。。然后看这三个：

第一个用来贴flash， 第二个用来贴wmv、wma、avi、asf、mp3等格式的视频， 第三个用来贴rm、ram等格式的视频。

效果：( 贴蔡依林 - 许愿池的希腊少女，地址：http://www2.music8888.com/987654/hrngs/3245/8.wma，使用 ）

[MP=220,70,true]http://www2.music8888.com/987654/hrngs/3245/8.wma[/MP]